印度研究人员的一项最新研究显示，印度80％以上的糖尿病和高血压患者患有维生素D缺乏症。
一项泛印度的研究对1,500人中的维生素D缺乏症进行了抽样调查-其中500人患有2型糖尿病，其中500人与高血压作斗争，而其余500人同时患有高血压。大约84％的2型糖尿病患者缺乏维生素D。高血压患者中有82.6％患有维生素D缺乏症，而2型糖尿病和高血压患者中有84％患有维生素D缺乏症。
这项研究是由印度著名的内分泌学家和糖尿病学家PG Talwalkar，Vaishali Deshmukh，MC Deepak和Dinesh Agrawal撰写的。
关每毫升25-羟基维生素D少于20纳克被认为是严重缺乏。健康的维生素D水平为每毫升30纳克及以上。
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维生素D缺乏会加剧慢性病患者的并发症。例如，先前的人群研究发现，高血压患者维生素D水平低与缺血性中风的风险增加了3倍。
根据研究，维生素D有助于提高人体对胰岛素的敏感性，胰岛素是调节血糖水平的激素，因此可降低2型糖尿病的先导胰岛素抵抗的风险。
不仅有糖尿病和高血压患者，多项研究还估计维生素D缺乏症的患病率约为人口的70％至90％，而冬季几乎无法检测到维生素D的水平。此外，研究表明，各地区的缺乏水平没有显着差异，每种报告的缺乏症患病率分别为88％，90％，93％和91％。
在像印度这样阳光普照的国家，维生素D缺乏的原因多种多样。大多数人没有充分暴露在阳光下，因为现代化的生活方式减少了户外工作或休闲时间。此外，高水平的空气污染会阻碍皮肤中合成维生素D所需的UVB射线的传输。保守的穿衣习惯，再加上强调公平肤色吸引力的社会规范，导致许多人在中午最有利的时候避免暴露在阳光下。城市中的污染还过滤掉了加工维生素D所需的紫外线。
此外，素食主义者在印度饮食中占有重要地位，这减少了富含维生素D的食物的消费。对于很大一部分人口来说，贫困加剧了营养不良，这意味着他们食用富含维生素D的食物的频率不足以避免营养不足。
专家建议，在严重缺乏症或高危情况下，需要立即治疗，药理补充是治疗缺乏症的最可靠方法。此类患者每天需要暴露在阳光下30-45分钟。
这项研究的主要研究人员PG Talwalkar博士说：“通常，通常在8周内每周给药60,000 IU，尽管这种治疗需要考虑年龄，发育阶段，怀孕和季节性变化等因素。” 。
“一旦恢复足够的能力，要维持这种能力，可能需要在中午大约30到45分钟的阳光照射，富含维生素D和钙的饮食以及持续的补充，具体取决于患者的依从性和情况。维生素D的饮食来源包括鳕鱼肝油，鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼，金枪鱼，蛋黄和暴露在阳光下的蘑菇等鱼肉。”
